Le stress est une réaction d’adaptation normale, mise en place par le corps en réponse aux divers bouleversements de votre environnement. Cependant, celui-ci pourrait être à l’origine de problèmes de santé, de crises d’angoisse ou même d’attaques de panique régulières, s’il s’installe au quotidien. Heureusement, il existe des remèdes naturels, comme le CBD qui permettent de lutter efficacement contre le stress permanent. Découvrez donc comment profiter des bienfaits de ce produit naturel.
Pourquoi utiliser le cannabidiol pour lutter contre le stress ?
Pourquoi acheter du CBD ? Le cannabidiol peut être décliné sous différentes formes. Ces dernières peuvent toutes être utilisées pour lutter contre le stress comme l’ont démontré différentes études. Par ailleurs, les vertus de ce remède naturel sont reconnues depuis des milliers d’années déjà, et le chanvre a longtemps était utilisé en tant que plante médicinale très prisée dans les traitements en médecine traditionnelle.
Aujourd’hui, des études scientifiques ciblant les effets du CBD, ont permis de démontrer que la consommation maîtrisée de ce dernier, facilitait la production d’hormones comme la sérotonine et la dopamine dans le cerveau. Or ces dernières, appelées « hormones du bonheur », sont activement responsables des sensations comme le bonheur, la plénitude ou le contentement. De plus, elles se complètent et permettent ainsi de réguler les émotions et de procurer une certaine stabilité à l’esprit.
D’autre part, le cannabidiol stimule la neurogénèse et inhibe la production de glutamate, réduisant ainsi l’excitation neuronale à l’origine de troubles comme le stress et l’anxiété.
Comment utiliser le CBD comme remède contre le stress ?
Le CBD peut être consommé de différentes manières suivant les goûts et réactions de chacun. Cela, relativement aux différentes formes sous lesquelles vous pourrez le retrouver et à la vitesse à laquelle vous souhaitez voir les résultats.
Les fleurs de Cannabidiol
Il s’agit de la forme la plus basique sous laquelle vous pourrez trouver le cannabidiol sur le marché. Là aussi, vous pourrez le consommer de différentes façons pour profiter de ses bienfaits contre le stress. En effet, vous avez la possibilité de :
- les infuser, de préférence dans une matière grasse pour mieux assimiler la molécule de CBD. La préparation devra cependant respecter un certain dosage pour éviter des effets secondaires et pour mieux profiter des propriétés du produit ;
- les vaporiser à une température inférieure à 220 °C pour éviter la libération de potentielles substances nocives. Cette méthode présente l’avantage de produire un effet assez rapidement ;
- les mélanger à d’autres aliments comme des gâteaux et autres recettes adaptés pour une consommation plus facilitée ;
- les fumer, mais sans la nicotine du tabac qui augmente les possibilités de dépendance et engendre des effets indésirables. Aussi, il faudra opter pour des fleurs de CBD avec une teneur en THC inférieur à 0,2 %, conformément à la réglementation en vigueur.
L’huile de CBD
L’huile de cannabidiol, contrairement aux fleurs, peut contenir d’autres substances dépendamment de la méthode d’extraction utilisée. Cependant, elle n’est pas moins efficace que ces dernières et peut aussi être consommée de différentes manières :
- la consommation directe par voie sublinguale pour un maximum d’efficacité ;
- la consommation sous forme de pastilles en respectant les indications d’usage du fabricant ;
- la dilution dans d’autres aliments ou boissons si par exemple, vous n’aimez pas le goût naturel du chanvre.
Le Spray buccal
Dernier arrivé sur le marché, le spray de CBD est une révolution qui présente l’avantage d’être beaucoup plus simple d’utilisation en cas de crise d’angoisse ou d’attaques de panique, par exemple. De plus, il est très adapté à un usage quotidien pour les plus pressés qui n’ont pas le temps de réaliser des préparations à base de cannabidiol.
