Bienvenue sur votre blog régime, la plateforme qui vous présente tous les programmes minceur qui fonctionnent. Parce que garder la ligne ne veut pas dire se mettre en danger, découvrez ici des astuces pour une perte de poids optimale et sans risque. Vos anciens régimes n’ont pas vraiment fonctionné et l’effet yo-yo est devenu votre pire ennemi ? Nos dossiers vous aident à éviter de refaire les mêmes erreurs. Mais le mot régime ne désigne pas uniquement les programmes minceur.
L’alimentation saine fait aussi partie de ce concept et c’est d’ailleurs l’une des principales valeurs que nous prônons ici. Saviez-vous que bien s’alimenter est l’un des secrets de ceux qui gardent facilement la ligne, année après année ? Vous l’aurez compris, être bien dans son corps ne passe pas forcément par un régime draconien. Il suffit de s’entourer d’alliés fiables et efficaces et ce blog en fait partie. Consultez nos publications jour après jour pour mieux manger et être bien dans votre corps. C’est bon pour le moral !
Essentielle pour le bien-être de l’organiste, la digestion est un processus qui permet de transformer les aliments en nutriments. Si ce processus ne se déroule pas convenablement, vous risquez d’avoir des troubles digestifs comme le ballonnement, douleur abdominale ou encore constipation. De ce fait, les …
La spiruline et la chlorelle sont toutes deux des microalgues alimentaire particulièrement appréciées pour leurs bienfaits et leurs apports nutritionnels. On pourra donc opter pour l’une ou l’autre en complémentation d’une alimentation équilibrée selon le besoin. Mais que sont les microalgues alimentaire ? Comment les intégrer …
La Physionutrition est une approche innovante proposant une prise en charge globale pour préserver le capital santé. Découvrez le laboratoire Therascience qui a contribué au développement de cette discipline à travers l’interview de son fondateur et président, le Dr Jean-Pierre AGARRA.
Après une longue journée de travail, rien ne vaut un repos bien mérité. Les remèdes de grand-mère ainsi que les tisanes aux herbes sont considérés comme des alliés de poids pour vous conduire dans les bras de Morphée. Une fois bues, les très nombreuses vertus …
Que l’on soit un homme ou une femme, c’est dur de perdre du poids, c’est certain. Surtout s’il s’agit de mincir durablement. Parfois, suivre un régime amincissant n’est pas forcément la meilleure solution, surtout si vous voulez le faire sur une longue durée. De même, …
Même s’il est devenu une véritable mode, suivre un programme de détox alimentaire est-il vraiment intéressant ? En effet, en se renseignant un peu il n’est pas rare de tomber sur avis le présentant comme un danger, ou d’autres le recommandant. Une situation qui peut prêter …
Perdre des poids sans aucun risque pour la santé, on peut dire que c’est vraiment le type de régime idéal. C’est dans ce but que le Docteur Pierre Dukan a créé un tout nouveau type de régime qui porte son nom. Le régime dukan est …
Mais quel est ce nouveau concept saugrenu venu tout droit des USA, ou plus exactement de l’entrepreneur de la Silicon Valley et célèbre bio-hacker, Dave Asprey ? Mettre du beurre dans son café le matin donnerait un tonus prolongé et éviterait le coup de barre de …
Le printemps arrive et avec lui les bonnes initiatives : je veux rentrer dans mon maillot-deux-pièces-qui-me-va-comme-un-gant ! Mais l’hiver est passé par là. Et mon pèse-personne est de très
Nous ne sommes pas tous des cuisiniers confirmés. Quand certains adorent ces moments passés en cuisine, d’autres ne se sentent pas doués, voient ça comme une corvée, une perte de temps. Au final, le moment du repas s’en ressent. Notre assiette contient trop souvent les …
Comme nous le constatons tous, l’Aloe Vera a fait son chemin dans les plus gros titres récemment. Il est vu comme un nouveau produit miracle naturel, celui qui peut fournir un complément sain à ceux qui sont en régimes alimentaires, à l’aide d’une perte de …
On nous le répète depuis notre enfance, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Alors pourquoi est-il le plus négligé ?
Faire la cuisine régulièrement avec le sourire ? C’est possible, à condition de planifier un peu ! Organiser ses menus à l’avance, c’est se donner les moyens d’adopter une alimentation équilibrée, économique et qui vous plaise. En planifiant vos menus hebdomadaires, vous balayez d’un revers de …
Qui n’a jamais rêvé de prendre quelques kilos en un temps record ? L’arrivée des vacances d’été, un événement important ou un rendez-vous amoureux, on a toutes nos raisons.