De nombreuses personnes, surtout de la gent féminine, suivent un programme spécifique qui leur offre l’occasion d’atteindre des objectifs chaque semaine. Ce programme appelé défis des filles ne s’adresse pas qu’aux jeunes filles, mais également à toutes les femmes et jeunes femmes souhaitant modifier leur façon d’atteindre des objectifs précis.
C’est quoi au juste défis des filles ?
Si la plupart d’entre nous ont du mal à atteindre un objectif qu’on s’est nous-mêmes fixé, il existe aujourd’hui des programmes qui pourront certainement vous aider, dont les défis des filles. Il s’agit d’une plateforme sur laquelle vous pouvez vous inscrire afin d’obtenir un défi chaque semaine que vous devrez réaliser. Il peut s’agir d’un défi porter sur la santé, la forme, les exercices physiques, la vie personnelle, le travail, etc. Les thématiques sont variées d’une semaine à une autre, mais le principe du programme reste le même à savoir, vous aider à créer la vie de vos rêves et vous aider à trouver le bon chemin pour y arriver.
L’intérêt de ce genre de site réside surtout dans le fait que vous aurez l’impression d’appartenir à une communauté. Même avec de la motivation, faire une chose seule n’est pas toujours facile. Ce qui peut aider, c’est de savoir que d’autres femmes fortes et motivées, comme vous, suivent le même programme. Sur le forum,vous pourrez parler librement de vos problèmes, partager vos expériences. Vous pourrez même demander conseil auprès d’une personne ayant déjà vécu la même situation.
Comment ça marche alors ?
Si vous voulez débuter avec le programme les défis des filles, sachez que vous devrez commencer par vous inscrire. L’inscription peut être payante ou gratuite selon la plateforme choisie. Une fiche contenant quelques mini-défis vous sera donnée afin de vous faire découvrir les notions de base. La plupart du temps, ces défis sont centrés sur le développement de la confiance en soi, l’introspection ou encore le désencombrement de votre espace.
Vous devrez par la suite télécharger des cours qui vous expliqueront les thématiques abordées. Lorsque vous avez compris le concept, vous pourrez remarquer qu’un cahier d’exercices ou workbook sera proposé par semaine. Contenantt généralement des défis et des actions à réaliser pour atteindre les objectifs fixés, il peut également arriver qu’un tutoriel par vidéo vous soit proposé pour appuyer les cours pratiques. Il est par ailleurs important de noter que la réussite du programme repose entièrement sur votre implication et votre motivation. Assurez-vous de bien respecter le programme pour espérer un résultat satisfaisant.
